摔倒导致舌头出现约一厘米的口子，可能会引起疼痛、出血、感染等问题。需要注意伤口清洁、避免刺激、观察症状、合理饮食、必要时就医。 1. 伤口清洁：用生理盐水轻轻冲洗伤口，去除伤口周围的异物和血迹，但动作要轻柔，避免加重损伤。 2. 避免刺激：减少舌头的活动，避免食用辛辣、过热、过硬的食物，以防刺激伤口。 3. 观察症状：密切观察伤口出血情况，有无肿胀、化脓等感染迹象。 4. 合理饮食：以清淡、柔软、易消化的食物为主，如粥、面条等，保持营养均衡，促进伤口愈合。 5. 必要时就医：如果伤口出血不止、疼痛剧烈或出现感染症状，应及时到医院口腔科就诊。医生可能会根据情况进行缝合、消毒、使用抗生素等治疗。 总之，摔倒导致舌头受伤后要保持冷静，采取正确的处理方法，促进伤口愈合，预防感染。

摔倒导致舌头出现约一厘米的口子，可能会引起疼痛、出血、感染等问题。需要注意伤口清洁、避免刺激、观察症状、合理饮食、必要时就医。 1. 伤口清洁：用生理盐水轻轻冲洗伤口，去除伤口周围的异物和血迹，但动作要轻柔，避免加重损伤。 2. 避免刺激：减少舌头的活动，避免食用辛辣、过热、过硬的食物，以防刺激伤口。 3. 观察症状：密切观察伤口出血情况，有无肿胀、化脓等感染迹象。 4. 合理饮食：以清淡、柔软、易消化的食物为主，如粥、面条等，保持营养均衡，促进伤口愈合。 5. 必要时就医：如果伤口出血不止、疼痛剧烈或出现感染症状，应及时到医院口腔科就诊。医生可能会根据情况进行缝合、消毒、使用抗生素等治疗。 总之，摔倒导致舌头受伤后要保持冷静，采取正确的处理方法，促进伤口愈合，预防感染。