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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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性厌恶的保健护理，包括心理调节、伴侣沟通、环境营造、健康生活、寻求专业帮助等方面。 1.心理调节：正视自身的情绪和感受，通过放松训练、冥想等方式减轻心理压力。 2.伴侣沟通：坦诚交流彼此的需求和期望，增加理解与支持。 3.环境营造：创造温馨、舒适、私密的性环境，避免外界干扰。 4.健康生活：保持规律作息，适度运动，合理饮食，增强身体素质。 5.寻求专业帮助：如心理咨询师或性治疗师，获取针对性的指导和建议。 总之，性厌恶的保健护理需要综合多方面的努力，患者自身要积极调整心态，伴侣要给予关心和支持，必要时寻求专业人士的帮助，以改善性厌恶的状况。
2024-11-06 06:30
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就医问药
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