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李希弘 医师
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老年性紫癜是一种常见于老年人的皮肤疾病，主要由于皮肤变薄、血管脆性增加等原因导致。通过食疗可以起到一定的辅助作用，包括补充维生素 C、维生素 E、蛋白质、矿物质等。 1.补充维生素 C：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等，有助于增强血管弹性。 2.补充维生素 E：食用坚果类食物，如杏仁、核桃，以及植物油，能抗氧化，保护血管。 3.增加蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持皮肤和血管的健康。 4.补充矿物质：适量摄入富含钙、锌的食物，如牛奶、虾、牡蛎等，利于维持血管正常功能。 5.多吃富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、牛筋等，可增强皮肤韧性。 食疗对于老年性紫癜只是辅助手段，不能替代正规治疗。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
2024-11-04 20:38
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