-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
良性高血压性小动脉性肾硬化的保健护理，包括饮食调整、适度运动、规律作息、情绪管理、定期检查等。 1.饮食调整：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制脂肪和胆固醇摄入，避免油腻和高胆固醇食物。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类。 2.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动强度应适中，避免剧烈运动。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时。养成良好的作息习惯，避免熬夜。 4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。 5.定期检查：定期监测血压、肾功能、尿常规等，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，良性高血压性小动脉性肾硬化患者通过综合的保健护理措施，有助于控制病情，提高生活质量。但需要注意的是，每个人的情况不同，应在医生的指导下制定个性化的保健护理方案。
2024-11-04 19:20
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
50 岁男性田间劳动时心前区压榨痛伴胸闷是心绞痛吗？如何用药？
45 岁农民工劳累后胸痛能吃活心丸（浓缩丸）吗？
爷爷生气后胸闷憋气像石头压是心绞痛吗咋处理
同事父亲心绞痛用活心丸（浓缩丸）有效，我父亲能用吗？
长期服用活心丸（浓缩丸）能预防心绞痛发作吗？
高血压病人能否服用参鹿补片？
心绞痛患者服用的活心丸（浓缩丸）成分有哪些？
活心丸（浓缩丸）能治心绞痛吗？属中药西药？有何禁忌？
高血压高血糖患者，用整肠生不能与哪些药同服？
42 岁男性变异性心绞痛，服用活心丸（浓缩丸）有无副作用？
70 岁高血压老人近期总便秘如何处理
父亲有变异性心绞痛数月，能使用活心丸（浓缩丸）吗？
活心丸（浓缩丸）对心绞痛是否有效，成分及功效如何？
稳定型心绞痛的症状及治疗用药有哪些？
老人患冠心病又便秘，用力排便不适咋处理？
心脏常有压迫感和阵痛，休息好转，是心绞痛吗？活心丸有效吗？
心率不齐怎样有效治疗？
早饭后心慌心跳快应如何处理
血压高是由哪些原因引起的？如何治疗？
活动后血压反而下降是什么原因？