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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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一型糖尿病患者因长期使用胰岛素且存在肥胖问题，可从饮食控制、增加运动、调整胰岛素、监测血糖、规律作息等方面着手减肥。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 调整胰岛素：在医生指导下，根据血糖水平适当调整胰岛素用量。 4. 监测血糖：密切监测空腹及餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常代谢。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免因肥胖产生焦虑，影响减肥效果。 总之，一型糖尿病患者的减肥需要综合多种方法，并在医生的指导下进行，以确保血糖稳定的同时达到减肥的目的。
2024-11-27 12:56
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