太阳穴痛可能由多种因素导致，包括睡眠不佳、神经衰弱、压力过大、疾病以及环境刺激。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.睡眠不佳：长期睡眠不足、质量差或作息紊乱，会使大脑得不到充分休息，引发疲劳，从而导致太阳穴痛。可通过调整作息、营造舒适睡眠环境来改善。
2.神经衰弱：精神长期处于紧张、焦虑状态，易导致神经衰弱，出现太阳穴痛、烦躁、失眠等症状。建议适当放松，必要时接受心理治疗。
3.压力过大：工作或生活中的压力使身心俱疲，引起太阳穴痛。应学会合理减压，如运动、旅游等。
4.疾病因素：像高血压患者血压波动时、颈椎病压迫神经、偏头痛发作等，都可能致使太阳穴疼痛。需针对具体疾病进行治疗，如高血压患者要控制血压，常用药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等；颈椎病患者可进行物理治疗，严重时可能需要手术；偏头痛患者可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等缓解疼痛。
5.环境刺激：强光、噪音、高温等不良环境会刺激神经，引发太阳穴痛。应尽量避免处于此类环境。
太阳穴痛的原因较为复杂，若症状频繁出现或疼痛剧烈，应及时前往正规医院就医，明确病因后进行针对性治疗。