红斑狼疮患者因激素药变胖，如何瘦身？_即问即答

即问即答

红斑狼疮患者因激素药变胖，如何瘦身？

2024-11-25 16:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：红斑狼疮

问题：

因为红斑狼疮吃的激素药，以前脸很瘦，现在很胖了还有双下巴，身上也很胖了有什么办法可以瘦?

回答1
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

红斑狼疮患者服用激素药后发胖，可通过合理饮食、适度运动、调整药物、中医调理及保持良好心态等方法来改善。 1. 合理饮食：减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 2. 适度运动：选择适合自身状况的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 3. 调整药物：在病情稳定的前提下，遵医嘱逐渐减少激素药的用量。 4. 中医调理：可尝试针灸、艾灸等中医疗法，促进新陈代谢。 5. 保持良好心态：避免焦虑和压力，有助于维持内分泌平衡。总之，红斑狼疮患者因激素药导致的肥胖，需要综合多种方法，持之以恒，并在医生的指导下进行，以达到健康瘦身的目的。
2024-11-26 05:39

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