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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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身高是否还能增长取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，通常还有长高的空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 2. 遗传：父母身高较高，子女长高的潜力相对较大；反之则可能较小。 3. 营养：充足且均衡的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，有助于长高。 4. 睡眠：良好的睡眠，尤其是在夜间保证充足的深度睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 6. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时治疗。 总之，要确定是否还能长高，建议到医院进行相关检查，如骨骺线检测等。平时保持良好的生活习惯，为身高增长创造有利条件。
2024-11-26 23:51
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