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朱福印 医师
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外科
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运动完出现眼镜疲劳，可能是由用眼习惯不佳、眼部疾病、运动强度过大、身体疲劳以及环境因素等造成的。 1.用眼习惯不佳：运动时未注意眨眼频率，或长时间盯着某一点，导致眼睛泪液分泌减少，引起眼疲劳。 2.眼部疾病：本身患有近视、远视、散光等未矫正，或存在干眼症、结膜炎等，运动后可能加重症状。 3.运动强度过大：剧烈运动使身体血液循环加快，眼部血管扩张，眼压升高，易产生疲劳感。 4.身体疲劳：整体身体疲劳时，眼部肌肉也会受到影响，出现疲劳现象。 5.环境因素：运动环境中光线过强或过弱，风沙较大等，对眼睛产生刺激。 如果运动后眼镜疲劳的情况经常出现或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的眼部检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在运动过程中要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯和运动环境。
2024-11-07 06:59
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