股骨颈骨折康复期弃拐行走膝盖痛如何锻炼
股骨颈骨折已六个月,五月初复查时医生说恢复很好,建议恢复功能锻炼,先双拐走,半个月后单拐走,5月20已单拐走,如今若弃拐走,感到患侧膝盖痛,挺止走路就不痛了,同时感到另一侧脚跛行厉害,主要是患侧膝盖痛影响,该如何正确锻炼
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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股骨颈骨折康复期弃拐行走出现患侧膝盖痛及跛行,可能与肌肉力量不足、关节未适应、康复动作不当、创伤性关节炎、心理因素等有关。 1.肌肉力量不足:骨折后长期制动,肌肉萎缩,力量下降。可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练来增强力量。 2.关节未适应:突然弃拐,关节负重增加。应循序渐进,逐渐增加行走时间和距离。 3.康复动作不当:姿势不正确加重关节负担。需在专业指导下纠正动作。 4.创伤性关节炎:骨折损伤关节面导致。可通过热敷、按摩缓解,严重时需药物治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等。 5.心理因素:对受伤的担忧影响行走。要调整心态,树立信心。 总之,在康复过程中出现膝盖疼痛,要综合分析原因,采取针对性措施。同时,定期复查,遵循医生建议进行锻炼。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
2024-11-26 07:49
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什么是股骨颈骨折? 股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折。其骨折线绝大多数患者在关节内,故又称为股骨颈囊内骨折。老年人发生骨折有两个基本因素,一是骨强度下降,二是老年人髋周肌群退变,不能有效地抵消髋部有害应力。而青壮年股骨颈骨折,往往由于严重损伤所致。美国1984年统计,股骨颈骨折的发病率在50~64岁为2%,60~74岁为5%,75岁以上达10%。其发生率与性别有关,女性多男性,可能与女性绝经期后性激素水平低于男性有关。老年骨折死亡率中,股骨颈骨折的死亡率最高,故称危险区骨折。骨折后一年死亡率,男性占 查看全文»