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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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去湿气可以通过饮食调理，如食用薏米、山药、苦瓜等，还可喝些茶饮。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-12-19 12:47
1.薏米：常见的祛湿食材，可与红豆煮粥食用。
2.山药：健脾祛湿，可做菜或煮粥。
3.苦瓜：能防癌祛湿，可与瘦肉炒菜。
4.红豆：与薏米搭配，增强祛湿效果。
5.陈皮茶：有理气健脾、燥湿化痰的作用。
合理饮食有助于祛湿，但湿气严重时应及时就医。
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回答2
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朱宏伟 住院医师
南浔区双林人民医院
其他
中医科
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湿气比较重者，建议去中医面诊，辩证明确后调理，一般没有特别对症的茶饮、水果。可以适当使用白术、薏米煮熟饮食。少吃甜食。
2018-06-05 10:35
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