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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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手腿频繁抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、过度疲劳、血管疾病、神经病变等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等改善。 2.着凉：寒冷刺激会使肌肉收缩，引发抽筋。注意保暖，尤其是在睡眠时盖好被子。 3.过度疲劳：长时间运动或劳动，肌肉处于紧张状态，易发生抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病会影响血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需就医检查，治疗基础疾病。 5.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，可能导致腿部抽筋。针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 手腿抽筋频繁发作应引起重视，及时就医明确原因，采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯有助于预防抽筋的发生。
2024-11-26 07:43
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
