病情分析：小孩手脚经常冰凉出汗的原因较多，可能是体质较弱、衣物穿着不当、贫血、缺乏微量元素、自主神经功能紊乱等。是否能服用 B 族维生素，需要根据具体情况判断。 1. 体质较弱：小孩身体尚未发育完全，体质较弱时可能出现手脚冰凉出汗。此时应注重饮食均衡，加强锻炼，增强体质。 2. 衣物穿着不当：穿得过多或过少都可能影响体温调节。家长要根据环境温度为孩子合理增减衣物。 3. 贫血：贫血会导致血液循环不良，引起手脚冰凉出汗。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时遵医嘱服用补铁药物，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等。多吃富含这些元素的食物，如乳制品、海鲜等，也可在医生建议下补充钙剂（如葡萄糖酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌）。 5. 自主神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可能导致。要注意孩子的心理调节，保证充足睡眠。 总之，小孩手脚经常冰凉出汗，家长应先观察孩子的整体情况，必要时带孩子到医院进行相关检查，如血常规、微量元素检测等，以明确原因，再决定是否服用 B 族维生素或采取其他治疗措施。
指导意见：以上的症状，可能是阳气不足造成的，建议去中医面诊，使用中药调理的。