病情分析：脸长期发白、运动后惨白且无气色，可能是贫血、心脏疾病、低血糖、低血压、内分泌失调、缺乏锻炼等原因所致。 1.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，导致面色苍白。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸和维生素 B₁₂ 改善。 2.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏泵血功能，使血液供应不足。需进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后对症治疗，可能用到药物如美托洛尔。 3.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。要规律饮食，发作时可补充糖分。 4.低血压：血压偏低，血液循环不畅。可通过适当增加盐分摄入、多喝水等调节。 5.内分泌失调：激素水平失衡，如甲状腺功能减退。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠治疗。 6.缺乏锻炼：身体机能较弱，血液循环差。应增加运动量，增强体质。 总之，出现脸长期发白无气色的情况，应引起重视，及时就医，通过相关检查明确原因，采取针对性的治疗措施。
指导意见：除检查血常规外不要认真仔细地检查下心脏有没有问题这个要到心血管内科去检查才行，