拉肚子、头沉、恶心想吐可能是由饮食不当、胃肠型感冒、急性肠胃炎、食物中毒、肠道感染等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起胃肠功能紊乱，出现上述症状。 2. 胃肠型感冒：病毒感染引起，除胃肠道症状外，还伴有头痛、乏力等全身症状。 3. 急性肠胃炎：多因细菌、病毒感染，或食用不洁食物，导致胃肠道黏膜炎症，引发腹泻、恶心等。 4. 食物中毒：食用被细菌、毒素污染的食物，会出现急性中毒症状，包括呕吐、腹泻、头晕等。 5. 肠道感染：如细菌、寄生虫感染肠道，破坏肠道正常菌群平衡，导致肠道功能失调。 出现拉肚子、头沉、恶心想吐的症状，应注意休息，调整饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

病情分析：从你描述情况来看考虑急胃肠炎引起脱水不适症状，可以抗炎补液治疗，暂吃稀饭粥，要具体检查看，担心的话可以去医院具体检查治疗
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗平常饮食怎样？活动怎样

拉肚子、头沉、恶心想吐可能是由饮食不当、胃肠型感冒、急性肠胃炎、食物中毒、肠道感染等原因引起。 1. 饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起胃肠功能紊乱，出现上述症状。 2. 胃肠型感冒：病毒感染引起，除胃肠道症状外，还伴有头痛、乏力等全身症状。 3. 急性肠胃炎：多因细菌、病毒感染，或食用不洁食物，导致胃肠道黏膜炎症，引发腹泻、恶心等。 4. 食物中毒：食用被细菌、毒素污染的食物，会出现急性中毒症状，包括呕吐、腹泻、头晕等。 5. 肠道感染：如细菌、寄生虫感染肠道，破坏肠道正常菌群平衡，导致肠道功能失调。 出现拉肚子、头沉、恶心想吐的症状，应注意休息，调整饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。