脚后跟骨骨裂术后 7 天脚肿，可能是由于局部组织损伤未修复、血液回流不畅、淋巴回流受阻、活动不当、饮食不合理等原因导致。可以通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等来帮助消肿。 1.局部组织损伤未修复：骨裂会造成周围组织损伤，需要一定时间恢复。在此期间，组织液渗出可导致肿胀。应注意休息，避免过早负重。 2.血液回流不畅：术后卧床，下肢血液循环相对减缓。可通过抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流。 3.淋巴回流受阻：损伤可能影响淋巴循环。可进行轻柔的按摩，从肢体远端向近端按摩，但要避免按摩骨折部位。 4.活动不当：过早过多活动可能加重肿胀。应在医生指导下进行适度的功能锻炼。 5.饮食不合理：过多摄入盐分或水分，可能加重肿胀。要保持清淡饮食，控制盐和水的摄入量。 6.药物治疗：可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片、草木犀流浸液片等药物，促进静脉和淋巴回流，减轻肿胀。 脚后跟骨骨裂术后肿胀是常见现象，不必过于紧张。但要密切关注肿胀情况，如有异常或持续不消肿，应及时就医。