16 岁膝盖骨骼线基本闭合，还有长高可能吗？
2024-11-06 13:32
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我今年16岁 去检查说我手上骨骼线还没有闭合 但膝盖骨骼线基本闭合 长高的肯能性很小，我想问问基本闭合到底还有没有一点点长高的机会，往解答，谢谢
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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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16 岁时膝盖骨骼线基本闭合，仍可能有一定长高的机会，这取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子可能还有一定的长高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是身体发育的基础。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，有助于骨骼的生长和发育。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长，增强骨骼强度。 4.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 5.激素水平：体内的生长激素、甲状腺激素等对身高发育有重要作用。如果激素水平异常，可能影响长高。 总之，虽然膝盖骨骼线基本闭合，但通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，仍有可能在一定程度上促进身高的增长。但具体能长高多少，因人而异。
2024-11-07 00:08
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