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回答1
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郭飞 医师
宁夏贺兰县立岗镇中心卫生院
一级
外二科
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病情分析：左肩宽右肩窄可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉不平衡、脊柱侧弯、骨骼发育异常、肩部损伤等。 1. 不良姿势：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势可能导致肩部受力不均。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动肩部。 2. 肌肉不平衡：一侧肩部肌肉过度紧张，另一侧相对松弛。可通过针对性的肩部肌肉锻炼来改善，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等。 3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯会影响肩部形态。轻微侧弯可通过矫正体操、佩戴支具治疗；严重侧弯可能需要手术。 4. 骨骼发育异常：先天性骨骼发育问题较难改变，但可通过锻炼和康复手段尽量调整。 5. 肩部损伤：肩部受伤后恢复不良可能影响肩部形态。需及时治疗损伤，进行康复训练。 总之，左肩宽右肩窄需要明确原因，采取针对性的措施。如果情况较为严重或自行调整无效，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗和康复。
2024-11-26 10:47
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