先后右脚疼然后左脚疼，可能是由于过度劳累、外伤、关节炎、痛风、腰椎间盘突出症等原因引起。 1. 过度劳累：长时间行走或运动，导致脚部肌肉疲劳和损伤。应注意休息，适度按摩和热敷，促进血液循环。 2. 外伤：如扭伤、撞伤等。需要及时冷敷，减轻肿胀和疼痛，若症状严重，应就医检查有无骨折等情况。 3. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。会有关节疼痛、肿胀、僵硬等表现。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等）、物理治疗等。 4. 痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在关节。需控制饮食，避免高嘌呤食物，必要时使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆）。 5. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），严重时需手术。 总之，出现先后右脚疼然后左脚疼的情况，原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：先是右脚疼，右脚痛了然后又是左脚疼，考虑应该要考虑关节炎的表现，当一侧关节有炎症疼痛的时候，就会另外一次就会负重的力量就会加大，当一侧炎症消退以后，另外一侧因为持负重，而出现炎症而引起疼痛，建议你多休养一段时间应该就会好些。祝你健康！

可能是扭伤引起的，也有可能是腰椎疾病引起的症状，您最好做个检查确诊病因，再针对您的情况治疗的。