病情分析：血糖从 6.8 - 7.3 左右升至 7.3 - 13 左右，不一定能确诊糖尿病，但存在患病风险。是否吃药需综合多方面因素判断，如血糖波动情况、胰岛功能、有无并发症等。 1. 血糖波动：血糖受饮食、运动、情绪等影响。近期面食摄入多、运动少可能导致血糖升高，但不能仅据此确诊糖尿病。 2. 糖尿病诊断：需多次测量空腹血糖、餐后血糖，或进行糖化血红蛋白检测。若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后 2 小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，可诊断糖尿病。 3. 胰岛功能：了解胰岛分泌胰岛素的能力，对治疗方案有指导意义。 4. 并发症评估：检查有无眼底病变、肾脏损伤、神经病变等并发症。 5. 治疗选择：若确诊糖尿病，可先通过饮食控制、增加运动来调节。若效果不佳，可考虑药物治疗，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。但药物使用需遵医嘱。 总之，对于血糖升高的情况，应及时就医，完善相关检查，明确诊断，并在医生指导下选择合适的治疗方案。
指导意见：建议口服二甲双胍缓释片和格列齐特，平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖，