膝盖长期发酸可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、缺钙、受凉、半月板损伤等。 1.运动损伤：过度运动或运动姿势不正确，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带拉伤，引起发酸。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷和按摩。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致膝盖发酸。需要就医明确诊断，治疗可能包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖）、物理治疗等。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和肌肉功能，导致膝盖发酸。可通过饮食补充钙（如牛奶、豆制品），必要时服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）。 4.受凉：膝盖部位受寒，血液循环不畅，引发发酸。注意保暖，佩戴护膝。 5.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致，可出现膝盖发酸、疼痛等症状。轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需要手术。 总之，膝盖长期发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

膝盖长期发酸可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、缺钙、受凉、半月板损伤等。 1.运动损伤：过度运动或运动姿势不正确，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带拉伤，引起发酸。应注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷和按摩。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致膝盖发酸。需要就医明确诊断，治疗可能包括药物治疗（如塞来昔布、美洛昔康、氨基葡萄糖）、物理治疗等。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和肌肉功能，导致膝盖发酸。可通过饮食补充钙（如牛奶、豆制品），必要时服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）。 4.受凉：膝盖部位受寒，血液循环不畅，引发发酸。注意保暖，佩戴护膝。 5.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致，可出现膝盖发酸、疼痛等症状。轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需要手术。 总之，膝盖长期发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。