56 岁教师稍受凉就感冒，有何良策？
2024-11-26 17:27
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各位医生大家好，我是一名教师，今年56岁。病症是，多年来稍一受谅就感冒。曾打过干扰素，输过人血球蛋白，也加强锻炼身体。但一直是受谅就感冒。请问各位医生有什么的办法？谢谢！
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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稍一受凉就感冒可能与免疫力低下、生活习惯、基础疾病、环境因素、遗传因素等有关。 1.免疫力低下：随着年龄增长，身体免疫系统功能可能会减弱。可通过均衡饮食，摄入富含维生素 C、维生素 D、蛋白质等营养的食物，如橙子、鱼肝油、瘦肉等来增强免疫力。 2.生活习惯：长期的劳累、睡眠不足、压力大都会影响身体抵抗力。要保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，学会放松，减轻压力。 3.基础疾病：如患有糖尿病、慢性支气管炎等，易导致身体抵抗力下降。需积极治疗基础病，控制病情。 4.环境因素：工作或生活环境通风不良、空气污染严重等也会增加感冒风险。要保持室内通风，避免接触污染空气。 5.遗传因素：部分人可能存在遗传易感性，使得其更容易感冒。这种情况较难改变，但可通过后天努力增强体质。 总之，容易感冒需要综合调理。如果情况持续不改善，建议及时就医，进行全面的身体检查，明确原因，并在医生的指导下采取针对性的治疗措施。
2024-11-26 19:40
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