经常牙龈出血不一定只是口腔问题导致的，还可能与全身性疾病、不良生活习惯、药物副作用、维生素缺乏等有关。常见的有牙龈炎、牙周炎、血液系统疾病、长期服用某些药物、维生素 C 缺乏等。 1.牙龈炎：牙龈组织发生炎症，通常是由于牙菌斑、牙结石等刺激引起。表现为牙龈红肿、出血，尤其在刷牙或咬硬物时。治疗主要是通过洁治术清除牙石、菌斑等刺激因素。 2.牙周炎：比牙龈炎更严重，会导致牙周支持组织的破坏。除了牙龈出血，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗包括牙周基础治疗、手术治疗等。 3.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致牙龈容易出血。需要针对原发病进行治疗。 4.长期服用某些药物：如阿司匹林等抗血小板药物，可能增加出血风险。必要时需调整用药。 5.维生素 C 缺乏：维生素 C 对维持牙龈健康很重要，缺乏时易导致牙龈出血。可通过补充富含维生素 C 的食物或药物改善。 总之，经常牙龈出血可能是多种原因引起的，如果频繁出现或出血量大，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。