-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
辟谷是一种源自传统养生文化的方法，指在一段时间内不吃或少吃食物。其可能带来的好处包括促进身体代谢调节、减轻体重、改善肠道功能、增强免疫力、提高精神专注力等。 1. 促进代谢调节：辟谷期间身体代谢模式可能发生改变，有助于优化能量利用和物质代谢。 2. 减轻体重：减少食物摄入，使体内脂肪消耗，从而达到减重效果。 3. 改善肠道功能：给肠道一定休息时间，促进肠道菌群平衡，增强肠道蠕动。 4. 增强免疫力：激发身体的自我修复和免疫调节机制，提升抵抗力。 5. 提高精神专注力：减少外界食物的干扰，使人更能集中精力思考和感知。 然而，辟谷并非适合所有人，需要在专业人士指导下进行，且不能盲目跟风。对于身体虚弱、患有慢性疾病的人群，辟谷可能带来风险。如果想要尝试辟谷，应先咨询医生或专业的健康顾问。
2024-11-05 03:25
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？