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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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每天一包速溶咖啡对身体可能产生一定影响,包括影响睡眠、影响胃肠功能、影响心血管健康、导致钙质流失、引起焦虑等。 1.影响睡眠:咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用,可能导致入睡困难、睡眠浅等睡眠问题。 2.影响胃肠功能:可能刺激胃酸分泌,引起胃部不适,如胃痛、胃胀、反酸等。 3.影响心血管健康:长期大量饮用可能会使血压升高、心率加快,增加心血管疾病的风险。 4.导致钙质流失:咖啡中的某些成分会影响钙的吸收,增加骨质疏松的发生几率。 5.引起焦虑:过量摄入咖啡因可能导致神经紧张、焦虑等情绪问题。 总体来说,适量饮用速溶咖啡一般不会对身体造成严重危害,但个体差异较大。如果在饮用后出现明显不适,应减少或停止饮用,并及时就医。
2024-11-04 21:18
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