脚踝骨裂后一个月才打石膏，其恢复时间受多种因素影响，如骨裂程度、个人体质、治疗措施、康复训练以及日常护理等。 1.骨裂程度：若骨裂较轻，裂缝小，恢复相对较快；若骨裂严重，裂缝大甚至有移位，恢复时间会延长。 2.个人体质：年轻人新陈代谢旺盛，恢复通常较快；老年人可能伴有骨质疏松等问题，恢复时间较长。 3.治疗措施：除了石膏固定，是否配合药物治疗，如服用仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片、骨肽片等，也会影响恢复进度。 4.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，能促进血液循环，有助于恢复，但过早或过度训练可能适得其反。 5.日常护理：保持伤处清洁干燥，避免二次受伤，均衡饮食，保证营养充足，对恢复都很重要。 总之，脚踝骨裂一个月后打石膏的恢复时间因人而异。患者应严格遵循医嘱，定期复查，以便医生根据恢复情况调整治疗方案。

你好，根据你的情况，我认为石膏固定最好满4周，在固定一周再拆石膏，可以弄个拐杖来辅助走路。 意见建议：不要担心，建议您最好少走动，过多走动对你骨折愈合不利，如果不怎么疼可以适当走走。