长期手淫致早泄尿频，能否自行调养恢复？
会影响长相或者我很小的时候染上手淫，到现在已经好几年了，现在坚持时间不到一分钟，有尿频现象，我该怎么办，能自己调养回来吗?还有我想问，手淫
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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长期手淫导致早泄和尿频，自行调养有一定可能恢复，但需综合多方面因素，包括改善生活习惯、加强锻炼、调整心理、注意饮食、避免诱因等。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。睡前避免过度兴奋，减少接触刺激性内容。 2.加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 3.调整心理：保持积极乐观的心态，减轻心理压力，避免焦虑和紧张。 4.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。 5.避免诱因：减少手淫频率，避免久坐，注意保暖，预防泌尿系统感染。 6.中医调理：可咨询中医师，通过中药调理身体，如金匮肾气丸、金锁固精丸等，但需遵医嘱。 总之，通过综合调养，部分人的症状可能会得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院泌尿外科就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-07 09:18
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什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原体直接侵入尿路，在尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织而引起损伤9按病原体侵袭部位的不同，分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎。肾盂肾炎又称为上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染。可根据有无临床症状，分为症状性泌尿道感染和无症状性菌尿。据国内外文献报道，一般成年女性泌尿系感染的患病率为3%～4.5%，而65岁以上时则增至15%～20%。男性50岁以前很少发生泌尿系感染，而65～70岁时有3%～4%患病，70岁以后其患病率也可达20%以上。 查看全文»
