长期手淫致早泄尿频，能否自行调养，会否影响容貌？
或者我很小的时候染上手淫，到现在已经好几年了，现在坚持时间不到一分钟，有尿频现象，我该怎么办，能自己调养回来吗?还有我想问，手淫会影响长相容貌吗
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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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长期手淫导致早泄和尿频，一般通过综合调理有可能改善，但自行调养效果因人而异。手淫通常不会直接影响长相容貌。这涉及到生理、心理、生活习惯等多方面因素，如神经敏感度、前列腺健康、心理压力、作息规律、饮食营养等。 1.神经敏感度：长期手淫可能使性神经变得敏感，容易导致早泄。可通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动来改善。 2.前列腺问题：频繁手淫可能引发前列腺炎，导致尿频。需避免久坐，适度运动，促进前列腺血液循环。 3.心理压力：因手淫产生的心理负担会加重早泄症状。要调整心态，正确认识手淫。 4.作息规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体机能，不利于恢复。应保证充足睡眠，规律作息。 5.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。 总之，要改善目前的状况，需要综合调理，必要时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时要保持良好的心态和生活习惯。
2024-11-25 18:10
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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长期手淫导致早泄和尿频，一般通过综合调理有可能改善，但自行调养效果因人而异。手淫通常不会直接影响长相容貌。这涉及到生理、心理、生活习惯等多方面因素，如神经敏感度、前列腺健康、心理压力、作息规律、饮食营养等。 1.神经敏感度：长期手淫可能使性神经变得敏感，容易导致早泄。可通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动来改善。 2.前列腺问题：频繁手淫可能引发前列腺炎，导致尿频。需避免久坐，适度运动，促进前列腺血液循环。 3.心理压力：因手淫产生的心理负担会加重早泄症状。要调整心态，正确认识手淫。 4.作息规律：长期熬夜、睡眠不足会影响身体机能，不利于恢复。应保证充足睡眠，规律作息。 5.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体恢复。 总之，要改善目前的状况，需要综合调理，必要时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时要保持良好的心态和生活习惯。
2024-11-26 03:09
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