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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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连续好几天不吃早饭和午饭，只吃晚饭，可能会导致营养不良、肠胃功能紊乱、代谢异常、免疫力下降、精神状态不佳等。 1.营养不良：身体无法获取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，影响正常的生理功能和生长发育。 2.肠胃功能紊乱：胃酸分泌异常，胃黏膜受损，易引发胃炎、胃溃疡等疾病。肠道蠕动减缓，可能导致便秘。 3.代谢异常：影响血糖调节，易出现低血糖或血糖波动。还可能导致脂肪堆积，增加肥胖风险。 4.免疫力下降：营养缺乏使免疫系统无法正常工作，身体更容易感染疾病。 5.精神状态不佳：大脑得不到足够的能量供应，会出现注意力不集中、疲劳、焦虑、抑郁等。 总之，长期这样的饮食习惯对健康危害极大，应保持规律、均衡的饮食，保证每日三餐的摄入。
2024-11-27 01:44
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