您好！切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人保证每天睡眠在7-9个小时，儿童至少8-16个小时。参加适量活动，如散步 慢跑 打羽毛球 网球 乒乓球等，不能参加游泳 登山 跳水 赛车等，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故；少看电视，少上网，禁止玩电子游戏，外出时一定要随身携带手机或其他联系工具，以方便及时与家人取得联系。

癫痫发作是由于脑内癫痫性病理改变或遗传因素结合外界促发因素导致大脑神经元细胞受损异常放电所致，所以要治疗癫痫须针对受损脑神经元细胞进行靶向针对性修复，恢复细胞自体功能，平衡异常放电，从而彻底杜绝癫痫发作，达到临床治愈。一定要去正规的专科医院治疗。

病情分析： 建议患者不要盲目性的求医，盲目求医可能错过了最合适的治疗时机 意见建议：同时还可能会加重了病情，选择选择临床经验丰富的专家，秉承严谨求实的科学态度，诚信求精的行医宗旨的专业癫痫治疗医疗机构。应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。