-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
-
四岁小孩免疫力下降可能由营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、环境影响、心理压力等因素导致。可通过合理饮食、保证睡眠、适度运动、改善环境、减轻压力等方式来提高免疫力。 1. 营养不均衡：孩子成长需要多种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。要保证饮食多样化，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。 2. 睡眠不足：充足的睡眠对孩子免疫力很重要。每天应保证 10-13 小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。 3. 缺乏运动：适当运动能增强体质，如散步、慢跑、游泳等。 4. 环境影响：保持室内清洁通风，避免孩子接触过敏原和病原体。 5. 心理压力：给孩子营造轻松愉快的家庭氛围，避免过度紧张和焦虑。 总之，提高四岁小孩的免疫力需要家长从多方面入手，关注孩子的生活细节，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子免疫力持续低下或经常生病，建议及时就医。
2024-11-26 19:50
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
流感期间儿童服用肺宁颗粒应注意什么
让小孩轻松爱上喝水的方法有哪些？
小孩抽搐翻白眼为何心理干预不可忽视？
儿童退烧后头晕，家长护理要点有哪些？
儿童李凡他试验阳性家长该怎么做
如何从处理耳屎多保障未来孩子耳部健康？
盐酸硫必利片对孩子健康有哪些损害？
儿童做肺部CT该挂哪个科室？
孩子脾胃虚，中医推荐哪3款养胃食谱？
儿童患病，平消片能起到辅助治疗作用吗？
孩子腮腺炎发烧，家长需知哪5个护理要点？
孩子反复高烧，家庭应给予哪些关怀？
儿童拉屎黑，家长必知哪些防治要点？
孩子莫名不开心，家长该怎么做
儿童保健科门诊能打造哪些日常保健计划？
未来小孩秋季腹泻防治有哪3大趋势？
水痘不同生长部位的处理方法有哪些？
孩子头疼是否是心理压力在作祟？
中医如何四季调养儿童咽喉炎？
与同龄人相比，个子矮小的孩子更需要什么