一只脚的脚趾头麻木，按时没有感觉，可能是由局部受压、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、脑血管疾病等原因引起。 1. 局部受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，导致脚趾局部血液循环不畅，神经受压。可通过更换舒适的鞋子，适当休息和按摩来缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可能引起下肢包括脚趾的麻木。需要进行腰椎磁共振检查明确，治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损害神经。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如依帕司他、硫辛酸等。 4. 末梢神经炎：感染、营养缺乏等可导致。要去除诱因，补充维生素 B 族（如维生素 B12、维生素 B6）。 5. 脑血管疾病：如脑梗死，影响脑部供血和神经功能。需做头颅 CT 或磁共振检查，治疗包括抗血小板聚集（阿司匹林）、改善脑循环等。 脚趾头麻木可能是多种原因导致，如果麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。