-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
-
晚上不吃饭只吃水果在一定条件下是可行的，但也存在一些需要考虑的因素，如个人的身体状况、营养需求、水果种类选择、食用量以及潜在的健康风险等。 1.身体状况：如果本身身体健康，没有慢性疾病，偶尔这样做可能影响不大。但对于患有糖尿病、胃肠疾病的人，可能不适合。 2.营养需求：水果虽富含维生素、矿物质和膳食纤维，但蛋白质、脂肪等含量相对较少，长期如此可能导致营养不均衡。 3.水果种类：选择低糖分、高纤维的水果较好，如苹果、梨、草莓等，避免过多食用高糖水果，如香蕉、榴莲。 4.食用量：即使是低糖分水果，也不能过量食用，以免糖分摄入过多。 5.潜在风险：可能会引起胃肠不适，如胃酸分泌过多导致胃痛、胃胀等。 总之，晚上不吃饭只吃水果不能一概而论，要根据自身情况合理安排。如果有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或营养师以获得更专业的建议。
2024-11-26 03:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
当下专家教你如何轻松缓解胃疼
如何在家庭中关怀家人肠胃健康？
缓解消化不适，枸杞泡酒需泡多长时间？
女性胃病的5大常见症状有哪些
食欲不振恶心想吐时家人陪伴有多重要
可穿戴设备能提前预警喝酒后吐血风险吗
职场人肚子一直胀气该怎么应对
嘴溃疡有哪些治疗方法？
环境因素致突然头疼恶心想吐怎么办
肚子饿和不饿时身体机能有哪些差别？
专家教的番泻叶治便秘方法是怎样的？
空气水质差会导致排便不畅吗
治愈Barrett食管的方法有哪些？
职场人总胃疼，有哪些胃药可救急？
心理干预能否改善肠胃不适，值得尝试吗
当下热点关注：食道炎康复周期权威解读
哪5种食物可缓解女性大便干燥且营养美味？
长期便秘危害大，有哪些快速通便的方法？
导致拉屎不成形的5个原因是什么
未来黄疸照蓝光治疗效果会有提升吗