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闫铁 医师
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14 岁身高 1 米 52 可能处于正常范围，也可能偏矮。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身体生长的基础。如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、篮球等运动都有益。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。 总之，14 岁身高 1 米 52 要综合多方面因素判断。如果对身高有疑虑，建议及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-11-26 08:23
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