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男人如何提高精子质量,怎样能提高精子成活率

平时和老婆爱爱也没带TT,在一起一年多了还是没怀上,检查说是我精子质量差难以受孕,请医生指导如何提高精子质量和成活率。万分感谢!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋化秋 主治医师

    济南不孕不育医院

    精液精子异常

    你好,你可以一下方面做来提高; 第一。戒烟戒酒。这两个都是精子杀手。网传的可乐倒真的不是。要不然老美早就绝后了。 第二。注意适当锻炼,注意休息,不要熬夜,保持身体健康。 第三。房事别太多也别太少,三到五天一次。太多了精液里的精子数量会变少,太少了精子不定期排出来也会老化。 第四。别穿紧身裤子,别泡热水澡,可以洗淋浴代替。精子怕热。每天冷水浸泡或者用冷毛巾敷阴囊,降低睾丸温度。可以提高精子的数量和质量。 第五。远离化学物质。比如,化工厂,加油站工作的或者油漆工就要注意了。 还有疑问的话点击咨询,有专家一对一的讲解。

    2018-06-18 11:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵晔 副主任医师

    济南不孕不育医院

    输卵管堵塞,输卵管造影,济南输卵管造影检查

    你好,锻炼身体,增强体质,可以提高质量;肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。 平常生活用食;精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养,良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

    2018-06-18 11:31
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张新华

张新华 / 主任医师

擅长:阴茎假体(支撑体)三件套、可膨胀性阴茎假体三件套、人工阴茎海绵体、阴茎起搏器、阳痿、阴茎勃起功能障碍、男性勃起功能障碍;同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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姚明文

姚明文 / 副主任医师

擅长:性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生等各种泌尿感染疾病

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汪国敏

汪国敏 / 主治医师

擅长:擅长生殖感染、急性前列腺炎、慢性前列腺炎、前列腺增生及肥大、阳痿、早泄、射精功能障碍等疾病的诊疗

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