总是回想过去并感到难受，还动不动发脾气，可能是心理压力、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等因素所致。 1.心理压力：生活中的各种压力事件，如工作、家庭等，可能导致情绪波动。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度等引起。需规律作息，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3.抑郁症：显著而持久的心境低落。除心理调节，可能需使用抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 4.焦虑症：常伴有焦虑情绪和自主神经功能紊乱。治疗包括心理治疗和药物治疗，如丁螺环酮、坦度螺酮等。 5.创伤后应激障碍：经历严重创伤事件后出现。需要专业心理干预，必要时服用抗精神病药物，如利培酮等。 总之，如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。

总是回想过去并感到难受，还动不动发脾气，可能是心理压力、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等因素所致。 1.心理压力：生活中的各种压力事件，如工作、家庭等，可能导致情绪波动。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2.神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度等引起。需规律作息，保证充足睡眠，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3.抑郁症：显著而持久的心境低落。除心理调节，可能需使用抗抑郁药，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 4.焦虑症：常伴有焦虑情绪和自主神经功能紊乱。治疗包括心理治疗和药物治疗，如丁螺环酮、坦度螺酮等。 5.创伤后应激障碍：经历严重创伤事件后出现。需要专业心理干预，必要时服用抗精神病药物，如利培酮等。 总之，如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时前往正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。