脱发平时注意什么好
医生,你好,我两个月以前突然脱发比较严重了,常常家里的地上的头发都是我脱落的心里常常担心害怕的不行,总是担心脱发这么严重会不会秃顶了,心情不好压力大的不行。我想问下我在平时要注意什么。
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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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你好,男性常见的脱发一般是雄激素源性秃发和休止期脱发,雄激素源性秃发与体内雄激素作用于毛囊的受体使毛发变细变软然后脱落有关,休止期脱发与熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关。
2018-06-20 15:52
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2018-06-20 15:52
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