手淫两年出现身高增长缓慢和掉头发的情况，可能与内分泌失调、营养不良、精神压力、睡眠不足、不良生活习惯等有关。 1.内分泌失调：长期手淫可能影响体内激素平衡，尤其是雄激素水平。建议进行激素水平检测，必要时在医生指导下进行调理。 2.营养不良：手淫频繁可能影响食欲，导致营养摄入不足。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.精神压力：心理负担可能加重精神压力，影响身体机能。要学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解。 4.睡眠不足：睡眠对身体恢复和生长至关重要。应保证充足睡眠，每天至少 7-8 小时。 5.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，均会影响身体健康。要养成良好的生活习惯。 总之，要认识到手淫并非必然导致这些问题，但长期过度可能产生不良影响。应调整生活方式，若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生帮助下明确原因并进行针对性治疗。

你好，患者的情况，少量的脱发考虑为正常的新陈代谢，过多的话，考虑为缺少微量元素、脂溢性脱发，是需要进一步检查的。

您好，这个不见得是肾虚的问题导致的，要注意是不是手淫过度的问题，如果手淫过度的话，也会导致这样的一个表现的，不能说这些就是肾虚，建议你最好节制手淫，并且每天坚持运动，多食青菜水果，睡眠充足，这样看看会不会缓解？