少精弱精且精子活力低是男性生殖健康中常见的问题，可能由多种因素引起，如生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调、免疫因素、环境因素等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，会影响精子质量。应戒烟戒酒，规律作息，避免过度劳累，适度运动，不久坐。 2.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等炎症，精索静脉曲张等，都可能导致精子质量下降。需要针对具体疾病进行抗炎治疗或手术治疗。 3.内分泌失调：下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱，导致激素分泌失衡，影响精子生成和活力。可通过药物调节内分泌。 4.免疫因素：自身免疫性疾病产生抗精子抗体，攻击精子。治疗方法包括免疫抑制治疗。 5.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损伤精子。应尽量避免此类不良环境。 6.遗传因素：某些染色体异常或基因突变也可能是原因之一。必要时进行基因检测和遗传咨询。 少精弱精且精子活力低需要综合分析原因，采取针对性的治疗措施。患者应及时到正规医院男科就诊，遵循医生建议进行治疗和调理。

病人的情况主要是不良的饮食和生活习惯引起的，可以先试试药物治疗的，饮食上禁烟限酒，多饮水，避免食用刺激性的食物和发物的。

少精弱精且精子活力低是男性生殖健康中常见的问题，可能由多种因素引起，如生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调、免疫因素、环境因素等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，会影响精子质量。应戒烟戒酒，规律作息，避免过度劳累，适度运动，不久坐。 2.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等炎症，精索静脉曲张等，都可能导致精子质量下降。需要针对具体疾病进行抗炎治疗或手术治疗。 3.内分泌失调：下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱，导致激素分泌失衡，影响精子生成和活力。可通过药物调节内分泌。 4.免疫因素：自身免疫性疾病产生抗精子抗体，攻击精子。治疗方法包括免疫抑制治疗。 5.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损伤精子。应尽量避免此类不良环境。 6.遗传因素：某些染色体异常或基因突变也可能是原因之一。必要时进行基因检测和遗传咨询。 少精弱精且精子活力低需要综合分析原因，采取针对性的治疗措施。患者应及时到正规医院男科就诊，遵循医生建议进行治疗和调理。