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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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产后抑郁症引起疼痛较为常见,可能由激素变化、心理因素、睡眠障碍、身体疲劳、神经调节失衡等导致。 1.激素变化:产后体内激素水平急剧变化,影响神经系统,可能引发疼痛。可通过适当的饮食调整,如多摄入富含维生素 B、D 的食物来缓解。 2.心理因素:抑郁带来的负面情绪,如焦虑、紧张,会使身体对疼痛更敏感。需要进行心理疏导,如家人的关心和支持,必要时寻求专业心理咨询。 3.睡眠障碍:产后照顾宝宝导致睡眠不足,影响身体恢复,加重疼痛。应尽量创造良好的睡眠环境,保证充足睡眠。 4.身体疲劳:产后身体虚弱,过度劳累易引发疼痛。要注意休息,避免长时间抱孩子等重体力劳动。 5.神经调节失衡:抑郁症可能导致神经调节功能紊乱,引起疼痛。可在医生指导下服用调节神经的药物,如谷维素、甲钴胺等。 产后抑郁症引起的疼痛需要综合调理,产妇自身要保持良好的心态,家人也要给予充分的关爱和支持。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-06 06:16
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