产后抑郁症应如何应对_即问即答

即问即答

产后抑郁症应如何应对

2024-11-05 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：产褥期抑郁症

问题：

产后抑郁症怎么办

回答1
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申兰阔医师

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产后抑郁症是产妇在产后出现的以情绪低落、兴趣减退等为主要表现的心理疾病，可通过心理调节、家人支持、适当运动、合理饮食和必要的药物治疗来应对，包括自我调整、家庭关怀、专业治疗等。 1.心理调节：产妇自身要学会调整心态，正视产后身体和生活的变化，通过冥想、放松训练等方式缓解压力。 2.家人支持：家人要给予产妇足够的关心和照顾，分担照顾孩子的责任，多倾听产妇的心声。 3.适当运动：如产后瑜伽、散步等，有助于释放内啡肽，改善心情。 4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素 B、蛋白质的食物。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。但药物治疗需谨慎，严格遵医嘱。产后抑郁症不可忽视，产妇及家人要重视，及时采取有效的措施，帮助产妇尽快恢复良好的心理状态。
2024-11-06 04:24

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什么是产褥期抑郁症? 　　产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现忧郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。通常在产后2周出现症状，表现为易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力。查看全文»

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