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申兰阔 医师
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得了抑郁症建议多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
2018-05-27 20:39
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