高血压中风患者适宜吃哪些水果_即问即答

即问即答

高血压中风患者适宜吃哪些水果

2024-11-05 15:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

高血压中风吃什么水果好

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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高血压中风患者适合吃一些富含维生素、矿物质且糖分较低的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。 1.苹果：富含维生素、纤维素和果胶，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持血压稳定，还能改善便秘。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有抗氧化作用，对血管健康有益。 4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，能增强免疫力，减轻炎症反应。 5.柚子：含有柚皮苷等成分，有助于降低血液黏稠度，改善血液循环。总之，高血压中风患者适当吃上述水果对身体有益，但要注意适量，且不能替代药物治疗。患者还应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，保持健康的生活方式。
2024-11-06 05:18

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