老年人面部中风适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

老年人面部中风适合吃哪些食物

2024-11-05 13:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

老年人面部中风可以吃什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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老年人面部中风后，饮食上应注重营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等的食物，如新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、坚果、低脂奶制品等。 1.新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，有助于降低血液黏稠度，促进血液循环。 2.优质蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类，能提供身体所需的蛋白质，增强免疫力，利于身体恢复。 3.粗粮：如玉米、燕麦、糙米，富含膳食纤维和B 族维生素，可调节血糖和血脂。 4.坚果：如核桃、杏仁、腰果，含有不饱和脂肪酸和蛋白质，对心脑血管有益。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充钙质和蛋白质。老年人面部中风后的饮食调整对康复很重要，但同时也要遵循医生的建议，保持适量运动和良好的生活习惯。
2024-11-06 06:08

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