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人患上抑郁症应如何应对

2024-11-05 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

人得了抑郁症怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

人患上抑郁症后，可通过心理治疗、药物治疗、运动调节、改善生活方式、寻求社会支持等来改善。 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱用药。 3.运动调节：适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，能促进大脑分泌内啡肽，改善情绪。 4.改善生活方式：保持规律作息，充足睡眠，合理饮食，避免过度劳累和压力。 5.寻求社会支持：与亲友交流，参加社交活动，获得理解和支持。抑郁症是可以治疗和改善的，患者要树立信心，积极配合治疗，家属也要给予关心和支持，共同战胜抑郁症。
2024-11-05 15:13

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