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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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中风导致手脚麻,可通过食用一些食物来辅助改善,如富含维生素 B 的食物、高纤维食物、优质蛋白食物、抗氧化食物、低盐低脂食物等。 1.富含维生素 B 的食物:维生素 B 有助于神经修复和代谢,如糙米、全麦面包、瘦肉、蛋类等。 2.高纤维食物:促进肠道蠕动,预防便秘,如芹菜、菠菜、香蕉等。 3.优质蛋白食物:为身体提供营养,增强抵抗力,如鱼肉、鸡肉、豆类。 4.抗氧化食物:减轻氧化应激对神经的损伤,像蓝莓、草莓、西红柿。 5.低盐低脂食物:控制血压和血脂,如新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品。 饮食调整只是中风康复的一部分,还需要综合治疗和康复训练。同时,要注意饮食的均衡和多样性,避免过度单一。
2024-11-06 08:23
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