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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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对抗焦虑症和抑郁症,可从心理调节、生活方式、药物治疗、物理治疗、社会支持等方面入手。 1.心理调节:通过认知行为疗法、放松训练等,帮助患者改变不良认知,减轻焦虑和抑郁情绪。 2.生活方式:保持规律作息,适度运动,如散步、瑜伽等,均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。 3.药物治疗:常用药物有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等,能调节神经递质,改善症状,但需遵医嘱用药。 4.物理治疗:如重复经颅磁刺激等,对部分患者有一定效果。 5.社会支持:家人和朋友的关心、理解和支持,有助于患者树立信心,积极面对疾病。 总之,焦虑症和抑郁症的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合医生治疗,同时自身也要努力调整心态和生活方式,争取早日康复。
2024-11-06 05:11
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