怎样有效预防高血压引发的中风_即问即答

即问即答

怎样有效预防高血压引发的中风

2024-11-05 15:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

如何预防高血压中风

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

其他

全科

预防高血压中风，需从控制血压、健康生活、合理饮食、适度运动、定期检查等方面着手。 1.控制血压：遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，将血压控制在正常范围。 2.健康生活：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力。 3.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少运动 3-5 次，每次 30 分钟以上。 5.定期检查：定期监测血压、血糖、血脂，以及进行心电图、颈动脉超声等检查，及早发现异常。总之，预防高血压中风需要长期坚持健康的生活方式和规范的治疗，才能有效降低发病风险。
2024-11-06 03:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是中风? 　　急性脑血管疾病是指由于脑部或支配脑的颈部动脉病变引起急骤发展的脑局部血液循环和功能障碍，属中医的中风范围。中风之证若见突然昏仆，不省人事，口禁不开、高热、抽搐、呼吸困难或二便失禁，大汗淋漓等症，为危重症候。乃肝阳暴亢，痰浊蒙蔽或正不胜邪，元气衰败，阴阳将决之象，预后较差。查看全文»

疾病症状：头痛发热

推荐医生 更多»