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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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预防老人中风，要注意控制基础疾病、保持健康生活方式、定期体检、适度运动、避免情绪波动等。 1.控制基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等是中风的重要危险因素。老人要遵医嘱规律服药，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等，控制血压、血脂、血糖在正常范围。 2.保持健康生活方式：饮食清淡，少吃高盐、高脂、高糖食物；戒烟限酒；保证充足睡眠。 3.定期体检：每年进行全面体检，包括血常规、肝肾功能、血脂、血糖、颈部血管超声等，及时发现潜在问题。 4.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 5.避免情绪波动：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 总之，预防老人中风需要老人自身和家人的共同努力，从多方面入手，长期坚持，才能降低中风的发生风险。
2024-11-07 09:52
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