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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而形成的慢性溃疡。自我治疗包括调整饮食、改善生活习惯、缓解精神压力、避免刺激性药物、适当使用药物等。 1.调整饮食:规律进食,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、生冷、坚硬及刺激性食物,多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.改善生活习惯:戒烟戒酒,保证充足睡眠,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 3.缓解精神压力:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式放松。 4.避免刺激性药物:如非甾体抗炎药、糖皮质激素等,如需使用,应在医生指导下进行。 5.适当使用药物:可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物,如奥美拉唑、兰索拉唑等;保护胃黏膜的药物,如枸橼酸铋钾、硫糖铝等;促进胃肠动力的药物,如多潘立酮、莫沙必利等。 胃溃疡患者自我治疗需要综合多种方法,持之以恒。同时,要密切关注症状变化,如症状加重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
2024-11-06 02:46
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